Ini Dia 5 Makanan Yang harus Dikonsumesi Saat Musim Hujan, Agar Badan Tetap Prima.

LINTASIDE.COM- Makanan yang harus dikonsumesi saat nusim Hujan bisa membuat  badan tetap prima. 

Apalagi hujan menggyur di sejumlah kawasan di Indonesia. Musim hujan memeang membawa berkah bagi sebagian kalangan, tapi bisa menimbulkan musibah kalau pola hidup salah.

Nah apa saja jenis makanan yang harus dikonsumsi saat musim hujan? Tentu  di musim pancaroba ini , banyak virus dan bakteri yang berkembang biak, jika kita tidak menjaga kesehatan, kita akan mengalami sakit, mulai dari masuk angin, flu sampai demam yang sering dialami orang orang di musim penghujan

Baca Juga: Seberapa Penting Shockbreaker Belakang Pada Sepeda Motor dan Bagaimana Cara Merawatnya, Cek di Sini

 Konsumsi Makanan Ini Saat Musim Hujan agar asupan tubuh cukup dalam beraktivitas pada musim hujan ini.

Kampanye 4 Sehat 5 Sempurna sudah dilakukan pemerintah sejak tahun 1955 untuk mengedukasi masyarakat agar paham tentang pola makan yang benar,

Konsep 4 sehat 5 sempurna makanan terbagi atas 4 sumber nutrisi penting, makanan pokok, lauk pauk kemudian sayur mayur dan buah buahan, disempurnakan oleh susu agar menjadi 5 sempurna. 4 sehat 5 sempurna juga berhubungan dengan pembahasan kali ini Konsumsi Makanan Ini Saat Musim Hujan.

Baca Juga: Rumah Makan Sari Murni Tasikmalaya, Ayam Goreng Lengendaris di Gang Sempit

Inilah Makanan Sehat Saat Musim Hujan.

1.Sup Ayam

Makanan ini terdiri dari sayur sayuran antara lain adalah Kol, Wortel, Kentang, Tomat dan Ayam sebagai sumber protein, mengonsumsi Sup Ayam cocok pada saat musim hujan, karena kuah sup ini memiliki sensasi sedikit pedas dari Merica yang terkandung di dalamnya.

2. Soto

Makanan berkuah kuning ini memiliki berbagai macam variasi di setiap daerah, namun secara umum Soto ini dimasak menggunakan Kunyit dan Jahe kedua bahan makanan ini cocok sebagai penghangat disaat hujan.

3 Mie Godog